ГлавнаяБлогКосметика True MeТОП-10 продуктов для кожи лица

ТОП-10 продуктов для кожи лица

Авокадо 🥑
Тут все просто- полезные жиры питают кожу и не дают ей сохнуть!

Жирная рыба, например лосось 🐟
Она богата витаминами и кислотами омега-3, а ещё содержит антиоксидант, который увлажняет кожу.

Оливковое масло
Это основа для усвоения жирорастворимых витаминов А, D и Е, ну и само масло является источником витаминов В и Е. Как результат- употребление масла питает лицо влагой, повышает упругость кожи.

Гранат
Он провоцирует жизнеспособность клеток, которые отвечают за производства коллагена и эластина 😍 От употребления граната напрямую зависит упругость кожи 🙌

Овсяная каша
Не быстрорастворимая)⠀
Это источник кремния, который стимулирует выработку коллагена, поэтому укрепляет верхний слой кожи.

Кислые ягоды или фрукты богатые витамином С
Этот витамин важен не только во время простуды, ещё он отвечает за тонус сосудистой стенки и стимулирует синтез коллагена.

Овощи зелёного и оранжевого цвета 🥕
Бета-каротин, который в них содержится, обновляет клеточки.

Орехи
Они задерживают процесс старения кожи и создают барьер от УФ-лучиков. А мой любимый миндаль имеет в составе ещё и Омегу-3!

⁃ Творог жирностью 5%.
Содержит витамин Е и Селен, которые мешают старить клеточки кожи.

Брокколи и другие сорта капусты
Это лучший источник витамина К, который улучшает обмен веществ в соединительной ткани и коллагеновых волокнах кожи.

И это только первая десяточка, которая первая пришла на ум!

Ведь это еще одна сторона проявления любви к коже — питать ее не только снаружи, но и изнутри ❤️

Комментарии

Поделиться:

← Вернуться в Блог

Регистрация

Регистрация прошла успешно!

Теперь Вы можете пользоваться всеми привелегиями нашего сайта

Восстановление пароля

На Вашу почту отправлен новый пароль!

Отправлено

Подписка прошла успешно!

Теперь Вы будете в курсе всех наших новинок и акций

Войти в аккаунт

Регистрация

Таблица размеров

Уведомить о наличии Мы проинформируем вас, когда товар появится в наличии. Оставьте, пожалуйста, email, на который нужно прислать уведомление.